Sobre el gimnasio
Ponte en forma desde hoy
Expression dance gym ha ayudado a generar cambios positivos en las vidas de sus miembros en la Ciudad de Mexico desde nuestra fundación. Creemos que el entrenamiento físico no es un pasatiempo sino un modo de vida. Fundamos nuestro gimnasio para ser un segundo hogar para todos nuestros clientes. Ya sea que te ejercites todos los días o que nunca hayas pisado un gimnasio antes, Expression dance gym puede ayudar a darle forma a lo que puedes convertirte mañana. Queremos ser aliados de tu entrenamiento ¡Llámanos hoy!
Horario de servicio
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Lunes - Viernes: 6:00 a. m. - 22:00 p. m.
Sábado: 8:00 a. m. - 3:30 p. m.
Domingo: cerrado
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YOGA
Participa en una sesión de Yoga ejercita tu mente y cuerpo. Las técnicas de Yoga ayudan a desarrollar la fuerza corporal que a su vez puede ayudarte en otro tipo de esfuerzos más exigentes o parar adaptarte a ejercicios con distintos niveles de dificultad. Date un gusto hoy mismo. — ¡Te lo mereces!
Ritmos Latinos
Participa en una sesión de Ritmos Latinos y ejercita tu mente y cuerpo. Las técnicas de baile ayudan a desarrollar la fuerza corporal que a su vez puede ayudarte en otro tipo de esfuerzos más exigentes o parar adaptarte a ejercicios con distintos niveles de dificultad. Date un gusto hoy mismo. — ¡Te lo mereces!
Tus guías de fitness
Entrenadores
Entrenamiento con pesas
¡Vamos a hacerte trabajar! Deja que nuestros profesionales certificados te enseñen a fortalecer y tonificar tu cuerpo correctamente con diferentes rutinas de ejercicios. Esto ayudará a mejorar tu resistencia, ganar masa muscular, acelerar tu metabolismo y a desarrollar al máximo tu fuerza. Lo agradecerás cuando vayas a la playa.
Entrenamiento muscular
Nuestros entrenadores personales te orientarán en el proceso para sentirte más rápido, fuerte y sano. El Entrenamiento muscular es adecuado para cualquier persona sin importar su condición física. Es un excelente programa para recuperarse de lesiones que aprovecha los movimientos naturales del cuerpo. ¡No lo dudes y comienza hoy mismo!
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Dr José María Vertiz,#1295 Segundo Piso, Letran Valle, Ciudad de México, CDMX, México
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